Slecht nieuws van het benenfront : echt wel afgezien de eerste uren van mijn rechterbeen. Ik had mijn hoge wandelschoenen aangedaan in de hoop wat meer steun te hebben, maar het mocht weinig baten. De eerste kilometers tot de buitenwijken van Burgos waren bovendien nog asfalt. Ik had dus niks aan mijn wandelstok en heb me dan maar in het zog gezet van een Spaanse dame die ik kende. Het is een beetje gênant om iemand te gaan volgen die ook gewoon alleen wil lopen, dus lette ik erop een discrete afstand van zo'n 200 meter te bewaren. Dat was op zich niet zo moeilijk, want ik moest echt pompen om haar bij te houden.
Maar ze heeft me wel door de eerste 10 kilometer geholpen. Daar ben ik gestopt voor een koffietje.
Tot een uur of elf ben ik blijven gas geven. Toen vond ik het welletjes wat betreft het voormiddagregime en heb ik in de enige bar onderweg de oude Inca-methode gebruikt om van de pijn af te geraken : alcohol en nicotine. Inca's weten waarom, en ik nu ook : het hielp echt ! De rest van de wandeling ging vrij vlot, misschien was ik gewoon al wat beurs van de pijn. Alleen bergaf blijft op de tanden bijten. Maar omstreeks 13u was ik ingecheckt in de albergue communal en lagen er 32 kilometer achter me.
Graan, graan, graan |
Als ieder een steentje bijdraagt... |
Toch is het niet de fysieke beproeving alleen, die op zich wel doenbaar is. Denk maar aan Pat from Arkansas. Het is het doorbrengen van 7 uur in een landschap zonder zichtbare horizon, met alleen jezelf als gezelschap, dat het zwaar kan maken. Ik heb daar geen problemen mee, integendeel, ik vind mezelf ruim voldoende als gezelschap, met genoeg om over na te denken. En zo zijn er veel die, allemaal om hun eigen redenen waarover doorgaans weinig gezegd wordt, liefst met rust gelaten worden overdag. Maar soms kan het ook wel eens een goed idee zijn om een praatje te slaan onderweg. Het leidt je af en de kilometers glijden wat sneller voorbij. Dat had dat meisje misschien ook beter gedaan vandaag.
Onderweg kwam ik langs San Bol, een spookdorpje dat verlaten is sinds de 16e eeuw. Een epidemie volgens de geschiedenisboeken, maar ik zou niet weten hoe die daar geraakt kan zijn : ruim 9 kilometer in het rond is er niks, maar dan ook niks te vinden. Geen boerderijtje of dorpje. Meer waarschijnlijk is de verklaring van de gids dat de bevolking vertrokken is omwille van de jodenvervolging, een minder fraaie bladzijde uit de Spaanse geschiedenis. Vanaf het laatste stukje wereld tot aan Hontanas, zelf ook maar 4 straten rijk, gaat het ruim 15 kilometer bergop en bergaf door de velden. Mooi, maar onheilspellend stil.
Avondverzameling |
“And, when you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.” Paulo Coelho, The Alchemist
BeantwoordenVerwijderenKomt wel goed dat been!
Groetjes
Eva
Jow Brow,
BeantwoordenVerwijderenHoe heerlijk is het om elke dag je avonturen mee te beleven zonder ze zelf te moeten stappen! Een carrière als reispromotor kan je beter niet overwegen, het relaas van je omzwervingen geeft immers het gevoel dat je er als lezer zelf geweest bent...
Ter zake nu: even wat gratis advies voor je beenvliesontsteking (opgelopen door overbelasting):
- smijt je bergschoenen weg, koop sportschoenen: hoe schokdempender de zool, hoe beter
- voeten goed afrollen bij het neerzetten, en proberen eerder op de buitenkant, dan de binnenkant van je zool af te rollen
- kleine stapjes zetten, zeker bij het afdalen (en traag afdalen). Afdalen beter helemaal vermijden -maar dat is vrij lastig waarschijnlijk, tenzij je in Aarschot wandelt-
- ijs leggen (2 x kwartiertje per dag (na aankomst + voor slapengaan) met een ijsklontje over de binnenkant van je scheenbeen wrijven
- rust inbouwen
- bij vertrek en aankomst eerst je kuitspier uitrekken door je af te zetten tegen een muurtje, alsof je het omduwt (dus niet tegen oude historische gebouwen doen!), 3x1 minuut, geen korte uitrekstoten, maar hele minuut aanhouden
- ontstekingsremmers
Hoe dan ook, een scheenbeenvliesontsteking, daar raak je niet zomaar vanaf...eigenlijk brengt enkel rust beterschap. Maar het kan ook ordinaire spierpijn zijn, en dan moet je gewoon doorbijten. Dat laatste gaat vanzelf weer over. Het verschil is makkelijk te merken: geef een klein stokje aan een voorbijganger en vraag hem ermee zachtjes op je scheenbeen te tikken. Als je meteen daaropvolgend de ambitie koestert om die man/vrouw veel pijn te berokkenen, heb je een beenvliesontsteking.
Dan is het dus rusten; en niet rusten gedurende een dagje, maar wel enkele weken. Wat wel mag is zwemmen, of fietsen! Zo'n 200 km naar het noorden kan je het water inspringen en naar Compostella zwemmen (adem inhouden en je laten meedrijven op de golven). Naar het schijnt staat de stroming daar ideaal. Zoniet kan je altijd een fietsje huren...opletten dat je niet met je scheenbeen tegen de trappers komt dan!
Keep up the good work!!
By the way: Had ik je al verteld dat je binnenkort nog eens oom wordt?!
Hey Feike, moedige kerel!
BeantwoordenVerwijderenIk kijk elke dag uit naar je verhalen, zalig om te lezen! Ik stap met je mee in gedachten (maar dan zonder zere benen en voeten...).
Hou er de moed in en toch wat zachtjes aan als het moet, je hebt nog een hele weg te gaan (kwestie van u wat moed in te spreken :))
Ik ben toch wel benieuwd naar je strakke taille als je terug bent, als je zo leeft op tomaat en kaasrol en met al die calorieën die je verbrandt.
Liefs en tot "lees"!
Mimique